7.0 km | 00:52:36 | 07:30/km日期: 2020-01-05 10:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'59" / 07'09" / 07'04" / 07'00" / 06'58" / 06'55" / 08'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'09" | 00:16'08" |
| 3 | 07'04" | 00:23'12" |
| 4 | 07'00" | 00:30'12" |
| 5 | 06'58" | 00:37'10" |
| 6 | 06'55" | 00:44'05" |
| 7 | 08'18" | 00:52'23" |
| 7.0 | 88'26" | 00:52'36" |
展開計圈分析
留言 
