6.5 km | 00:30:23 | 04:41/km日期: 2019-12-31 14:01 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 5434 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 04'20" / 04'37" / 04'38" / 04'48" / 04'45" / 04'40" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" | 1001 / 1001 | 177 / 128 |
| 2 | | 04'41" (+00'18") | 1002 / 2003 | 175 / 121 |
| 3 | | 04'42" (+00'19") | 1002 / 3006 | 179 / 118 |
| 4 | | 04'49" (+00'26") | 1000 / 4006 | 178 / 116 |
| 5 | | 04'49" (+00'26") | 1002 / 5009 | 179 / 115 |
| 6 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 6010 | 181 / 115 |
| 7 | | 04'43" (+00'20") | 455 / 6465 | 181 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
205.04 km 
NIKE EPIC PHANTOM REACT FK 累積 :
832.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'37" | 00:08'57" |
| 3 | 04'38" | 00:13'35" |
| 4 | 04'48" | 00:18'23" |
| 5 | 04'45" | 00:23'08" |
| 6 | 04'40" | 00:27'48" |
| 6.5 | 05'32" | 00:30'23" |
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