10.0 km | 00:56:26 | 05:37/km日期: 2020-01-04 06:40 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 10672 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 89%
Pace: 05'31" / 05'48" / 05'50" / 05'43" / 05'41" / 05'26" / 05'36" / 05'18" / 05'25" / 05'10" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 1000 | 192 / 92 |
| 2 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 2000 | 189 / 88 |
| 3 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 3000 | 191 / 88 |
| 4 | | 05'51" (+00'44") | 1000 / 4001 | 190 / 89 |
| 5 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 5001 | 189 / 91 |
| 6 | | 05'29" (+00'22") | 1001 / 6003 | 189 / 96 |
| 7 | | 05'41" (+00'34") | 1002 / 7005 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'26" (+00'19") | 1002 / 8007 | 187 / 98 |
| 9 | | 05'25" (+00'18") | 1002 / 9009 | 186 / 99 |
| 10 | | 05'07" | 1003 / 10012 | 188 / 103 |
| 11 | | 05'21" (+00'14") | 28 / 10040 | 186 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'48" | 00:11'19" |
| 3 | 05'50" | 00:17'09" |
| 4 | 05'43" | 00:22'52" |
| 5 | 05'41" | 00:28'33" |
| 6 | 05'26" | 00:33'59" |
| 7 | 05'36" | 00:39'35" |
| 8 | 05'18" | 00:44'53" |
| 9 | 05'25" | 00:50'18" |
| 10 | 05'10" | 00:55'28" |
| 10.0 | 23'38" | 00:56'26" |
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