7.4 km | 00:43:30 | 05:52/km日期: 2020-01-01 08:24 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 06'16" / 08'20" / 06'01" / 05'37" / 05'44" / 07'21" / 04'14" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 413 / 7413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 08'20" | 00:14'36" |
| 3 | 06'01" | 00:20'37" |
| 4 | 05'37" | 00:26'14" |
| 5 | 05'44" | 00:31'58" |
| 6 | 07'21" | 00:39'19" |
| 7 | 04'14" | 00:43'33" |
| 7.4 | 05'28" | 00:45'49" |
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