林姵伶 2019/12/28 訓練日誌

林姵伶高雄
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林姵伶

10.0 km | 01:18:02 | 07:47/km

日期: 2019-12-28 07:09 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 09'04" / 09'09" / 07'58" / 07'36" / 07'48" / 07'39" / 07'20" / 07'19" / 06'55" / 07'07" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 201.95 km

母子鱷夾腳拖累積 : 5188.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Gordon sung, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	09'09"	00:18'13"
3	07'58"	00:26'11"
4	07'36"	00:33'47"
5	07'48"	00:41'35"
6	07'39"	00:49'14"
7	07'20"	00:56'34"
8	07'19"	01:03'53"
9	06'55"	01:10'48"
10	07'07"	01:17'55"
10.0	05'24"	01:18'03"

朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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