林采蓁 2014/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

林采蓁南投
ID 64738

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6.0 km | 00:47:25 | 07:53/km

日期: 2014-08-21 18:05 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'41" / 07'20" / 09'09" / 09'01" / 09'09" / 553'01" /

1k後，右側腹隱隱做痛
努力撐了6k，呼～
跑前沒進食怎還痛咧？怪奇

8月累積里程 : 37.55 km

NIKE W NIKE ZOOM STRUCTURE+ 17 SHLD 累積 : 799.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

大熊, 簡松柏和其他 8 人說推

·

觀看另 3 則留言

Hungone紅丸子可能太久沒跑！！

2014-08-21 19:46 ·

林采蓁有可能，明天繼續試試看

2014-08-21 19:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'20"	00:14'01"
3	09'09"	00:23'10"
4	09'01"	00:32'11"
5	09'09"	00:41'20"
5.6	09'24"	00:47'25"

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