6.2 km | 00:39:47 | 06:26/km日期: 2020-01-02 07:48 - 平均心率: 164 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'02" / 06'10" / 06'45" / 11'52" / 06'26" / 06'53" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'52" (+00'51") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'41" (+00'40") | 171 / 6171 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'10" | 00:12'12" |
3 | 06'45" | 00:18'57" |
4 | 11'52" | 00:30'49" |
5 | 06'26" | 00:37'15" |
6 | 06'53" | 00:44'08" |
6.2 | 06'43" | 00:45'17" |