10.0 km | 00:59:52 | 05:58/km日期: 2019-12-27 05:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 74%
Pace: 06'12" / 06'42" / 12'36" / 06'06" / 05'48" / 05'47" / 05'34" / 05'29" / 05'25" / 05'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
252.01 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 24 累積 :
5466.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'42" | 00:12'54" |
| 3 | 12'36" | 00:25'30" |
| 4 | 06'06" | 00:31'36" |
| 5 | 05'48" | 00:37'24" |
| 6 | 05'47" | 00:43'11" |
| 7 | 05'34" | 00:48'45" |
| 8 | 05'29" | 00:54'14" |
| 9 | 05'25" | 00:59'39" |
| 10 | 05'46" | 01:05'25" |
| 10.0 | 04'51" | 01:05'31" |
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