10.0 km | 00:54:09 | 05:24/km日期: 2019-12-26 07:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 8874 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'50" / 05'29" / 05'11" / 05'29" / 05'23" / 05'27" / 05'36" / 05'17" / 05'24" / 04'50" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'59") | 1003 / 1003 | 163 / 104 |
| 2 | | 05'28" (+00'38") | 1010 / 2013 | 164 / 111 |
| 3 | | 05'07" (+00'17") | 1002 / 3015 | 163 / 119 |
| 4 | | 05'31" (+00'41") | 1005 / 4021 | 163 / 111 |
| 5 | | 05'18" (+00'28") | 1000 / 5021 | 163 / 114 |
| 6 | | 05'27" (+00'37") | 1004 / 6026 | 164 / 111 |
| 7 | | 05'32" (+00'42") | 1003 / 7029 | 163 / 110 |
| 8 | | 05'20" (+00'30") | 1006 / 8035 | 163 / 114 |
| 9 | | 05'17" (+00'27") | 1010 / 9046 | 163 / 115 |
| 10 | | 04'50" | 1002 / 10048 | 164 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'29" | 00:11'19" |
| 3 | 05'11" | 00:16'30" |
| 4 | 05'29" | 00:21'59" |
| 5 | 05'23" | 00:27'22" |
| 6 | 05'27" | 00:32'49" |
| 7 | 05'36" | 00:38'25" |
| 8 | 05'17" | 00:43'42" |
| 9 | 05'24" | 00:49'06" |
| 10 | 04'50" | 00:53'56" |
| 10.0 | 10'25" | 00:54'09" |
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