5.2 km | 00:38:30 | 07:27/km日期: 2019-12-26 16:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'38" / 07'38" / 06'52" / 07'24" / 07'25" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+02'36") | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.06 km 
MIZUNO Wave spacer 累積 :
1335.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'38" | 00:15'16" |
| 3 | 06'52" | 00:22'08" |
| 4 | 07'24" | 00:29'32" |
| 5 | 07'25" | 00:36'57" |
| 5.2 | 09'28" | 00:38'28" |
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