5.2 km | 00:51:15 | 09:54/km日期: 2019-12-26 19:00 - 平均心率: 120 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 09'10" / 09'34" / 10'34" / 10'22" / 10'15" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'02" (+02'43") | 168 / 5168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
226.48 km 
阿拖 藍 累積 :
61.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'34" | 00:18'44" |
| 3 | 10'34" | 00:29'18" |
| 4 | 10'22" | 00:39'40" |
| 5 | 10'15" | 00:49'55" |
| 5.2 | 11'57" | 00:51'56" |
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