12.0 km | 01:26:11 | 07:10/km日期: 2019-12-25 20:17 - 天氣: 🎆🎆🎆 - 平均心率: 141 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 14514 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'10" / 06'43" / 07'02" / 07'15" / 07'16" / 07'09" / 07'17" / 07'27" / 07'23" / 07'12" / 06'44" / 06'50" / 35'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'29") | 1000 / 1000 | 172 / 81 |
| 2 | | 06'43" (+00'02") | 1000 / 2000 | 172 / 86 |
| 3 | | 07'06" (+00'25") | 1000 / 3000 | 169 / 82 |
| 4 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 4000 | 162 / 84 |
| 5 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 5000 | 168 / 81 |
| 6 | | 07'11" (+00'30") | 1001 / 6002 | 168 / 82 |
| 7 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 7002 | 165 / 81 |
| 8 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 8002 | 168 / 79 |
| 9 | | 07'23" (+00'42") | 1001 / 9004 | 167 / 80 |
| 10 | | 07'18" (+00'37") | 1001 / 10005 | 166 / 82 |
| 11 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 11006 | 170 / 84 |
| 12 | | 06'41" | 1000 / 12007 | 170 / 87 |
| 13 | | 11'26" (+04'45") | 10 / 12017 | 154 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.64 km 
MIZUNO IMPETUS 2 累積 :
619.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'43" | 00:13'53" |
| 3 | 07'02" | 00:20'55" |
| 4 | 07'15" | 00:28'10" |
| 5 | 07'16" | 00:35'26" |
| 6 | 07'09" | 00:42'35" |
| 7 | 07'17" | 00:49'52" |
| 8 | 07'27" | 00:57'19" |
| 9 | 07'23" | 01:04'42" |
| 10 | 07'12" | 01:11'54" |
| 11 | 06'44" | 01:18'38" |
| 12 | 06'50" | 01:25'28" |
| 12.0 | 40'02" | 01:26'11" |
展開計圈分析
留言 
