6.8 km | 01:09:34 | 10:10/km日期: 2019-12-27 04:51 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 04'20" / 06'43" / 07'18" / 11'32" / 10'59" / 11'25" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+04'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" (+04'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'25" (+04'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'19" (+09'37") | 835 / 6835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 06'43" | 00:11'03" |
| 3 | 07'18" | 00:18'21" |
| 4 | 11'32" | 00:29'53" |
| 5 | 10'59" | 00:40'52" |
| 6 | 11'25" | 00:52'17" |
| 6.8 | 15'24" | 01:05'10" |
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