6.0 km | 00:33:35 | 05:35/km日期: 2019-12-26 22:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'08" / 05'24" / 05'41" / 05'43" / 05'32" / 06'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'24" | 00:10'32" |
| 3 | 05'41" | 00:16'13" |
| 4 | 05'43" | 00:21'56" |
| 5 | 05'32" | 00:27'28" |
| 6 | 06'36" | 00:34'04" |
| 6.0 | 04'39" | 00:34'06" |
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