黃宏仲 2019/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
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10.2 km | 00:45:32 | 04:27/km

日期: 2019-12-27 19:06 - 地點: 順著路跑🤔 - 天氣: 夜.涼涼的 - 卡路里: 1066 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 03'32" / 03'43" / 00'18" / 04'20" / 01'07" / 00'36" / 00'24" / 00'54" / 00'12" / 00'12" / 02'19" / 04'17" / 04'08" / 04'04" / 04'17" / 03'59" / 03'58" / 16'00" /

運動.快樂🏃‍♂️
……在耶誕節後第二天🎐

12月累積里程 : 110.53 km

MIZUNO SPARK 4 累積 : 1793.6 km

Strava 上傳 | 4 years ago

元翔（潔衣坊）, 李成國和其他 95 人說推

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觀看另 28 則留言

陳大頭運動愉快

2019-12-29 19:14 ·

1 個人推

林信介宏仲兄晚安，運動快樂。

2019-12-29 20:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'32"	00:03'32"
2	03'43"	00:07'15"
3	00'18"	00:07'33"
4	04'20"	00:11'53"
5	01'07"	00:13'00"
6	00'36"	00:13'36"
7	00'24"	00:14'00"
8	00'54"	00:14'54"
9	00'12"	00:15'06"
10	00'12"	00:15'18"
11	02'19"	00:17'37"
12	04'17"	00:21'54"
13	04'08"	00:26'02"
14	04'04"	00:30'06"
15	04'17"	00:34'23"
16	03'59"	00:38'22"
17	03'58"	00:42'20"
17.8	03'54"	00:45'32"

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