13.3 km | 01:17:38 | 05:49/km日期: 2019-12-23 18:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'27" / 06'04" / 05'46" / 05'46" / 05'39" / 05'34" / 05'40" / 05'43" / 05'59" / 06'11" / 05'43" / 05'36" / 05'39" / 05'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 308.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'04" | 00:12'31" |
| 3 | 05'46" | 00:18'17" |
| 4 | 05'46" | 00:24'03" |
| 5 | 05'39" | 00:29'42" |
| 6 | 05'34" | 00:35'16" |
| 7 | 05'40" | 00:40'56" |
| 8 | 05'43" | 00:46'39" |
| 9 | 05'59" | 00:52'38" |
| 10 | 06'11" | 00:58'49" |
| 11 | 05'43" | 01:04'32" |
| 12 | 05'36" | 01:10'08" |
| 13 | 05'39" | 01:15'47" |
| 13.3 | 05'41" | 01:17'38" |
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