14.1 km | 01:25:31 | 06:04/km日期: 2019-12-23 05:28 - 平均心率: 106 - 卡路里: 759 Cal - 總步數: 14858 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 10'06" / 08'49" / 05'53" / 04'48" / 04'47" / 04'40" / 04'40" / 05'30" / 05'42" / 05'36" / 05'35" / 05'45" / 06'29" / 06'25" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'02" (+05'27") | 1006 / 1006 | 161 / 61 |
| 2 | | 08'47" (+04'12") | 1002 / 2009 | 165 / 68 |
| 3 | | 05'51" (+01'16") | 1004 / 3013 | 177 / 95 |
| 4 | | 04'48" (+00'13") | 1012 / 4026 | 179 / 116 |
| 5 | | 04'43" (+00'08") | 1008 / 5034 | 180 / 117 |
| 6 | | 04'35" | 1003 / 6038 | 179 / 121 |
| 7 | | 04'41" (+00'06") | 1005 / 7043 | 179 / 118 |
| 8 | | 05'28" (+00'53") | 1008 / 8052 | 175 / 104 |
| 9 | | 05'39" (+01'04") | 1005 / 9058 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'35" (+01'00") | 1004 / 10062 | 175 / 101 |
| 11 | | 05'33" (+00'58") | 1003 / 11066 | 174 / 103 |
| 12 | | 05'42" (+01'07") | 1006 / 12073 | 174 / 100 |
| 13 | | 06'28" (+01'53") | 1004 / 13077 | 178 / 86 |
| 14 | | 06'30" (+01'55") | 1004 / 14081 | 172 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
329.07 km 
MIZUNO WAVE ALCHEMY 10 累積 :
23702.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 08'49" | 00:18'55" |
| 3 | 05'53" | 00:24'48" |
| 4 | 04'48" | 00:29'36" |
| 5 | 04'47" | 00:34'23" |
| 6 | 04'40" | 00:39'03" |
| 7 | 04'40" | 00:43'43" |
| 8 | 05'30" | 00:49'13" |
| 9 | 05'42" | 00:54'55" |
| 10 | 05'36" | 01:00'31" |
| 11 | 05'35" | 01:06'06" |
| 12 | 05'45" | 01:11'51" |
| 13 | 06'29" | 01:18'20" |
| 14 | 06'25" | 01:24'45" |
| 14.1 | 10'26" | 01:25'31" |
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