9.0 km | 00:50:34 | 05:35/km日期: 2019-12-23 18:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 10306 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'26" / 05'47" / 05'22" / 03'35" / 05'45" / 05'47" / 05'53" / 05'50" / 05'55" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+02'45") | 1002 / 1002 | 186 / 83 |
| 2 | | 05'46" (+02'05") | 1009 / 2011 | 192 / 90 |
| 3 | | 05'18" (+01'37") | 1001 / 3012 | 192 / 97 |
| 4 | | 03'41" | 1004 / 4017 | 201 / 134 |
| 5 | | 05'37" (+01'56") | 1003 / 5020 | 214 / 82 |
| 6 | | 05'47" (+02'06") | 1000 / 6021 | 212 / 81 |
| 7 | | 05'51" (+02'10") | 1008 / 7030 | 210 / 80 |
| 8 | | 05'45" (+02'04") | 1003 / 8034 | 212 / 81 |
| 9 | | 05'53" (+02'12") | 1011 / 9045 | 211 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'47" | 00:12'13" |
| 3 | 05'22" | 00:17'35" |
| 4 | 03'35" | 00:21'10" |
| 5 | 05'45" | 00:26'55" |
| 6 | 05'47" | 00:32'42" |
| 7 | 05'53" | 00:38'35" |
| 8 | 05'50" | 00:44'25" |
| 9 | 05'55" | 00:50'20" |
| 9.0 | 05'34" | 00:50'34" |
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