5.2 km | 00:35:24 | 06:47/km日期: 2019-12-14 07:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'06" / 06'37" / 06'37" / 07'27" / 07'13" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'53") | 206 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'37" | 00:12'43" |
| 3 | 06'37" | 00:19'20" |
| 4 | 07'27" | 00:26'47" |
| 5 | 07'13" | 00:34'00" |
| 5.2 | 06'56" | 00:35'26" |
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