5.0 km | 00:26:15 | 05:14/km日期: 2019-12-24 18:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 01'02" / 05'48" / 05'24" / 04'52" / 04'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'02" | 00:01'02" |
| 2 | 05'48" | 00:06'50" |
| 3 | 05'24" | 00:12'14" |
| 4 | 04'52" | 00:17'06" |
| 5 | 04'17" | 00:21'23" |
| 5.0 | 03'03" | 00:21'25" |
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