Amos Chao 2019/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Amos Chao 台中
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6.3 km | 00:46:26 | 07:24/km

日期: 2019-12-22 08:34 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'35" / 07'11" / 07'32" / 06'52" / 07'27" / 07'40" / 08'01" /

基本訓練

12月累積里程 : 199.97 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'11"	00:14'46"
3	07'32"	00:22'18"
4	06'52"	00:29'10"
5	07'27"	00:36'37"
6	07'40"	00:44'17"
6.3	07'58"	00:46'27"

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成績 : 01:07:05

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