5.0 km | 00:24:30 | 04:53/km日期: 2019-12-24 12:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 07'22" / 05'04" / 04'51" / 04'48" / 04'33" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'35" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
66.36 km 
母子鱷魚 新三代（藍）競速拖 累積 :
3603.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'04" | 00:12'26" |
| 3 | 04'51" | 00:17'17" |
| 4 | 04'48" | 00:22'05" |
| 5 | 04'33" | 00:26'38" |
| 5.0 | 03'46" | 00:26'40" |
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