2.9 km | 00:13:53 | 04:47/km日期: 2019-12-12 17:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 05'05" / 05'03" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'22") | 205 / 205 |
| 2 | | 03'55" (+00'12") | 215 / 421 |
| 3 | | 03'46" (+00'03") | 217 / 638 |
| 4 | | 03'45" (+00'02") | 215 / 854 |
| 5 | | 12'21" (+08'38") | 162 / 1016 |
| 6 | | 03'56" (+00'13") | 201 / 1218 |
| 7 | | 03'57" (+00'14") | 214 / 1433 |
| 8 | | 03'43" | 221 / 1654 |
| 9 | | 03'44" (+00'01") | 217 / 1872 |
| 10 | | 12'08" (+08'25") | 165 / 2037 |
| 11 | | 03'51" (+00'08") | 203 / 2241 |
| 12 | | 03'49" (+00'06") | 217 / 2458 |
| 13 | | 03'46" (+00'03") | 219 / 2677 |
| 14 | | 03'41" | 224 / 2902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'03" | 00:10'08" |
| 2.9 | 04'10" | 00:13'54" |
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