10.0 km | 01:15:59 | 07:35/km日期: 2019-12-08 18:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 06'49" / 06'26" / 06'26" / 08'31" / 06'29" / 13'07" / 06'24" / 07'39" / 06'28" / 07'27" / 12'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'26" | 00:13'15" |
| 3 | 06'26" | 00:19'41" |
| 4 | 08'31" | 00:28'12" |
| 5 | 06'29" | 00:34'41" |
| 6 | 13'07" | 00:47'48" |
| 7 | 06'24" | 00:54'12" |
| 8 | 07'39" | 01:01'51" |
| 9 | 06'28" | 01:08'19" |
| 10 | 07'27" | 01:15'46" |
| 10.0 | 12'44" | 01:15'59" |
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