5.0 km | 00:30:38 | 06:06/km日期: 2019-12-21 17:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'04" / 06'04" / 06'14" / 06'11" / 06'00" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 828 / 4828 |
| 6 | | 05'46" | 185 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'04" | 00:12'08" |
| 3 | 06'14" | 00:18'22" |
| 4 | 06'11" | 00:24'33" |
| 5 | 06'00" | 00:30'33" |
| 5.0 | 05'04" | 00:30'37" |
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