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    Diluca Lin 桃園
    ID 343264
    31 位追隨者
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    Diluca Lin
    2.3 km | 00:10:58 | 04:43/km
    日期: 2019-12-18 16:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
    Pace: 07'10" / 04'20" / 04'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'21"  (05'21")
    		05'21" (+01'01")1000 / 1000
    2
    04'20"  (09'41")
    		04'20"1000 / 2000
    3
    01'16"  (10'58")
    		03'59" 318 / 2318
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 142.08 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'10"00:07'10"
    204'20"00:11'30"
    2.304'01"00:12'47"

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