7.1 km | 01:50:22 | 15:34/km日期: 2019-12-19 12:19 - 平均心率: 82 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 14'52" / 30'28" / 109'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'11" (+04'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'28" (+18'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'16" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'18" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'54" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'47" (+00'08") | 85 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 393.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 30'28" | 00:45'20" |
| 7.1 | 01'49" | 00:54'36" |
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