6.0 km | 00:35:02 | 05:48/km日期: 2019-12-18 20:09 - 平均心率: 159 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'34" / 05'53" / 05'46" / 05'45" / 05'59" / 05'55" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'48") | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'53" | 00:11'27" |
| 3 | 05'46" | 00:17'13" |
| 4 | 05'45" | 00:22'58" |
| 5 | 05'59" | 00:28'57" |
| 6 | 05'55" | 00:34'52" |
| 6.0 | 06'56" | 00:35'02" |
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