陳建宏 2019/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏嘉義
ID 1930

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5.6 km | 00:55:21 | 09:56/km

日期: 2019-12-26 16:19 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 10'12" / 07'06" / 08'00" / 07'50" / 11'33" / 18'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 19.89 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	07'06"	00:17'18"
3	08'00"	00:25'18"
4	07'50"	00:33'08"
5	11'33"	00:44'41"
5.6	18'53"	00:55'23"

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