10.1 km | 01:00:36 | 06:00/km日期: 2019-12-26 18:30 - 地點: 埔心牧場 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 124 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10912 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 06'34" / 05'52" / 06'18" / 05'58" / 06'30" / 05'40" / 06'23" / 05'31" / 06'18" / 05'06" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'28") | 1007 / 1007 | 177 / 86 |
| 2 | | 05'50" (+00'47") | 1005 / 2012 | 180 / 95 |
| 3 | | 06'16" (+01'13") | 1004 / 3017 | 178 / 89 |
| 4 | | 05'55" (+00'52") | 1007 / 4024 | 180 / 93 |
| 5 | | 06'29" (+01'26") | 1000 / 5025 | 177 / 86 |
| 6 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 6026 | 181 / 97 |
| 7 | | 06'23" (+01'20") | 1007 / 7034 | 178 / 87 |
| 8 | | 05'28" (+00'25") | 1008 / 8042 | 182 / 100 |
| 9 | | 06'14" (+01'11") | 1008 / 9051 | 179 / 89 |
| 10 | | 05'03" | 1008 / 10060 | 185 / 106 |
| 11 | | 04'33" | 80 / 10140 | 180 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.81 km 
mizuno rider21 累積 :
2514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'52" | 00:12'26" |
| 3 | 06'18" | 00:18'44" |
| 4 | 05'58" | 00:24'42" |
| 5 | 06'30" | 00:31'12" |
| 6 | 05'40" | 00:36'52" |
| 7 | 06'23" | 00:43'15" |
| 8 | 05'31" | 00:48'46" |
| 9 | 06'18" | 00:55'04" |
| 10 | 05'06" | 01:00'10" |
| 10.1 | 05'23" | 01:00'36" |
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