5.1 km | 00:35:01 | 06:55/km日期: 2019-12-19 06:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'55" / 08'27" / 06'44" / 06'40" / 05'53" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'36") | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
143.30 km 
hoka Mach 累積 :
89.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'27" | 00:15'22" |
| 3 | 06'44" | 00:22'06" |
| 4 | 06'40" | 00:28'46" |
| 5 | 05'53" | 00:34'39" |
| 5.1 | 06'24" | 00:35'01" |
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