8.8 km | 00:49:22 | 05:36/km日期: 2019-12-17 05:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'08" / 05'20" / 05'23" / 08'10" / 05'35" / 05'26" / 10'40" / 05'35" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'57") | 810 / 8810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 345.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'20" | 00:11'28" |
| 3 | 05'23" | 00:16'51" |
| 4 | 08'10" | 00:25'01" |
| 5 | 05'35" | 00:30'36" |
| 6 | 05'26" | 00:36'02" |
| 7 | 10'40" | 00:46'42" |
| 8 | 05'35" | 00:52'17" |
| 8.8 | 06'12" | 00:57'19" |
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