10.0 km | 01:00:51 | 06:04/km日期: 2019-12-17 05:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'59" / 05'02" / 05'05" / 05'17" / 05'16" / 05'24" / 05'24" / 09'16" / 04'32" / 14'49" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+04'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'39" (+05'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'54") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 770.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'02" | 00:11'01" |
| 3 | 05'05" | 00:16'06" |
| 4 | 05'17" | 00:21'23" |
| 5 | 05'16" | 00:26'39" |
| 6 | 05'24" | 00:32'03" |
| 7 | 05'24" | 00:37'27" |
| 8 | 09'16" | 00:46'43" |
| 9 | 04'32" | 00:51'15" |
| 10 | 14'49" | 01:06'04" |
| 10.0 | 04'39" | 01:06'06" |
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