2.0 km | 00:14:58 | 07:26/km日期: 2019-12-16 20:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'56" / 07'00" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'56" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'00" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.62 km NIKE Zoom Pegasus 36 累積 :
52.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'56" | 00:07'56" |
2 | 07'00" | 00:14'56" |
2.0 | 05'37" | 00:14'59" |