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    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    229 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    1500 m | 00:54:31 | 03:38/100m
    日期: 2019-12-17 19:15 - 卡路里: 298 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    00'50"  (00'50")
    		03'20" (+01'36")1565
    2
    00'52"  (01'42")
    		03'28" (+01'44")2072
    3
    00'46"  (02'28")
    		03'04" (+01'20")2167
    4
    00'50"  (03'18")
    		03'20" (+01'36")2272
    5
    00'50"  (04'08")
    		03'20" (+01'36")2373
    展開計圈分析
    6
    00'50"  (04'58")
    		03'20" (+01'36")2474
    7
    00'54"  (05'52")
    		03'36" (+01'52")2579
    8
    00'53"  (06'45")
    		03'32" (+01'48")2578
    9
    00'50"  (07'35")
    		03'20" (+01'36")2676
    10
    00'52"  (08'27")
    		03'28" (+01'44")2274
    11
    00'46"  (09'13")
    		03'04" (+01'20")2672
    12
    00'51"  (10'04")
    		03'24" (+01'40")2677
    13
    00'59"  (11'03")
    		03'56" (+02'12")2382
    14
    00'51"  (11'54")
    		03'24" (+01'40")2475
    15
    00'51"  (12'45")
    		03'24" (+01'40")2677
    16
    00'53"  (13'38")
    		03'32" (+01'48")2578
    17
    00'52"  (14'30")
    		03'28" (+01'44")2678
    18
    00'54"  (15'24")
    		03'36" (+01'52")2478
    19
    00'53"  (16'17")
    		03'32" (+01'48")2780
    20
    00'51"  (17'08")
    		03'24" (+01'40")2576
    21
    00'26"  (17'34")
    		01'44"2753
    22
    00'43"  (18'17")
    		02'52" (+01'08")1457
    23
    00'55"  (19'12")
    		03'40" (+01'56")2883
    24
    00'52"  (20'04")
    		03'28" (+01'44")2678
    25
    00'56"  (21'00")
    		03'44" (+02'00")2682
    26
    00'55"  (21'55")
    		03'40" (+01'56")2782
    27
    00'53"  (22'48")
    		03'32" (+01'48")2376
    28
    01'07"  (23'55")
    		04'28" (+02'44")2794
    29
    00'51"  (24'46")
    		03'24" (+01'40")2778
    30
    00'52"  (25'38")
    		03'28" (+01'44")2880
    31
    01'02"  (26'40")
    		04'08" (+02'24")2789
    32
    00'55"  (27'35")
    		03'40" (+01'56")2479
    33
    00'58"  (28'33")
    		03'52" (+02'08")2684
    34
    00'55"  (29'28")
    		03'40" (+01'56")2580
    35
    00'56"  (30'24")
    		03'44" (+02'00")2581
    36
    00'54"  (31'18")
    		03'36" (+01'52")2680
    37
    00'55"  (32'13")
    		03'40" (+01'56")2782
    38
    00'52"  (33'05")
    		03'28" (+01'44")2779
    39
    01'20"  (34'25")
    		05'20" (+03'36")28108
    40
    00'58"  (35'23")
    		03'52" (+02'08")2886
    41
    00'53"  (36'16")
    		03'32" (+01'48")2578
    42
    01'00"  (37'16")
    		04'00" (+02'16")2686
    43
    00'56"  (38'12")
    		03'44" (+02'00")2581
    44
    01'00"  (39'12")
    		04'00" (+02'16")2585
    45
    00'59"  (40'11")
    		03'56" (+02'12")3089
    46
    00'55"  (41'06")
    		03'40" (+01'56")2479
    47
    00'55"  (42'01")
    		03'40" (+01'56")2883
    48
    01'03"  (43'04")
    		04'12" (+02'28")2790
    49
    01'09"  (44'13")
    		04'36" (+02'52")3099
    50
    00'55"  (45'08")
    		03'40" (+01'56")2580
    51
    00'58"  (46'06")
    		03'52" (+02'08")2785
    52
    00'56"  (47'02")
    		03'44" (+02'00")2783
    53
    00'58"  (48'00")
    		03'52" (+02'08")3088
    54
    00'57"  (48'57")
    		03'48" (+02'04")2784
    55
    00'55"  (49'52")
    		03'40" (+01'56")2984
    56
    00'54"  (50'46")
    		03'36" (+01'52")2882
    57
    00'59"  (51'45")
    		03'56" (+02'12")2988
    58
    00'56"  (52'41")
    		03'44" (+02'00")3288
    59
    00'49"  (53'30")
    		03'16" (+01'32")2776
    60
    00'49"  (54'19")
    		03'16" (+01'32")3483
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    12月累積里程 : 17.63 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    み が, 李成國 和其他 71 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    張來進 晚安~運動愉快
    2019-12-17 20:54 ·
     1 個人推
    靜樺 晚安愉快
    2019-12-17 21:07 ·
     1 個人推
    賴祺祥 晚安
    2019-12-17 21:29 ·
     1 個人推
    高登哥 晚安，最近又熱了些，運動起來舒服多了
    2019-12-17 21:36 ·
     1 個人推
    林家治 晚安😴運動愉快
    2019-12-17 21:48 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！游泳愉快
    2019-12-17 22:06 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安，夜游好心情
    2019-12-17 22:07 ·
     1 個人推
    林士程 晚安 游泳愉快
    2019-12-17 22:10 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，週二運動愉快，加油
    2019-12-17 22:17 ·
     2 個人推
    曾靖評C.P.Tseng 晚安，游泳愉快
    2019-12-17 22:45 ·
     1 個人推
    邱佩甄 晚安舒心好眠
    2019-12-17 22:49 ·
     1 個人推
    謝宗晉 晚安 游泳愉快
    2019-12-17 22:55 ·
     1 個人推
    阿銘 晚安 游泳愉快
    2019-12-17 23:01 ·
     1 個人推
    Jason Tang 夜安！

    運動愉快！

    ❤快樂是，能夠自在地活到老，跑到老，學到老～❤ 🤗
    2019-12-18 00:45 ·
     1 個人推
    黃志榮 早安
    2019-12-18 05:39 ·
     1 個人推
    Jason Liu 早安，郭大～
    2019-12-18 06:16 ·
     1 個人推
    澎湖海賊王永吉 運動愉快～～
    2019-12-18 07:38 ·
     1 個人推
    dylan Lee 早安!夜跑愉快!
    2019-12-18 08:00 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 午安 運動愉快
    2019-12-18 11:15 ·
     1 個人推
    陳大頭 運動愉快
    2019-12-18 11:32 ·
     1 個人推
    宋遠征 午安
    游泳愉快喔
    2019-12-18 12:01 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！夜泳開心！
    2019-12-18 15:48 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 游泳運動愉快！
    2019-12-18 20:15 ·
     1 個人推

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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