6.8 km | 01:18:09 | 11:31/km日期: 2019-12-18 19:46 - 平均心率: 122 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'08" / 11'59" / 10'29" / 11'23" / 08'56" / 08'11" / 25'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+04'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" (+04'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'23" (+18'07") | 784 / 6784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 159.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 11'59" | 00:19'07" |
| 3 | 10'29" | 00:29'36" |
| 4 | 11'23" | 00:40'59" |
| 5 | 08'56" | 00:49'55" |
| 6 | 08'11" | 00:58'06" |
| 6.8 | 25'24" | 01:18'02" |
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