雪特利 2019/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

雪特利彰化
ID 288214

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5.2 km | 00:41:27 | 07:58/km

日期: 2019-12-17 20:22 - 地點: 二林文化教育園區 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%

Pace: 09'39" / 07'37" / 07'08" / 06'35" / 08'22" / 09'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

09'34" (+02'59")

1017 / 1017

2

07'31"

(17'16")

07'33" (+00'58")

993 / 2011

3

07'08"

(24'24")

07'06" (+00'31")

1003 / 3014

4

06'35"

(30'59")

06'35"

999 / 4013

5

08'29"

(39'28")

08'21" (+01'46")

1015 / 5029

6

01'50"

(41'18")

09'47" (+03'12")

187 / 5216

12月累積里程 : 165.44 km

DIADORA EQSY RUNII 累積 : 3098.9 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 4 years ago

秀芬, 陳錫勳和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	07'37"	00:17'16"
3	07'08"	00:24'24"
4	06'35"	00:30'59"
5	08'22"	00:39'21"
5.2	09'00"	00:41'18"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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