6.4 km | 00:51:10 | 08:03/km日期: 2019-12-04 07:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 8804 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 72 cm
Pace: 07'15" / 07'29" / 07'31" / 08'03" / 08'22" / 08'00" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" | 1002 / 1002 | 165 / 83 |
| 2 | | 07'27" (+00'13") | 1002 / 2004 | 166 / 80 |
| 3 | | 07'28" (+00'14") | 1004 / 3009 | 167 / 79 |
| 4 | | 08'01" (+00'47") | 1002 / 4011 | 165 / 75 |
| 5 | | 08'19" (+01'05") | 1005 / 5016 | 169 / 70 |
| 6 | | 08'02" (+00'48") | 1007 / 6024 | 166 / 74 |
| 7 | | 12'20" (+05'06") | 355 / 6379 | 229 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'29" | 00:14'44" |
| 3 | 07'31" | 00:22'15" |
| 4 | 08'03" | 00:30'18" |
| 5 | 08'22" | 00:38'40" |
| 6 | 08'00" | 00:46'40" |
| 6.4 | 12'40" | 00:51'10" |
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