5.0 km | 00:25:39 | 05:05/km日期: 2019-12-16 19:30 - 平均心率: 135 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 4158 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 05'06" / 04'59" / 05'13" / 04'58" / 05'04" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'12") | 1010 / 1010 | 161 / 120 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2011 | 161 / 125 |
| 3 | | 05'14" (+00'18") | 1005 / 3016 | 161 / 117 |
| 4 | | 04'58" (+00'02") | 1002 / 4019 | 161 / 124 |
| 5 | | 05'00" (+00'04") | 1007 / 5026 | 162 / 122 |
| 6 | | 05'14" (+00'18") | 38 / 5064 | 210 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'59" | 00:10'05" |
| 3 | 05'13" | 00:15'18" |
| 4 | 04'58" | 00:20'16" |
| 5 | 05'04" | 00:25'20" |
| 5.0 | 08'18" | 00:25'39" |
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