5.7 km | 01:11:51 | 12:38/km日期: 2019-12-16 17:55 - 平均心率: 112 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 8234 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 12'16" / 11'34" / 12'44" / 11'59" / 12'49" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'31" (+00'40") | 1001 / 1001 | 109 / 72 |
| 2 | | 11'51" | 1000 / 2001 | 120 / 70 |
| 3 | | 12'55" (+01'04") | 1001 / 3002 | 114 / 67 |
| 4 | | 12'29" (+00'38") | 1000 / 4003 | 108 / 73 |
| 5 | | 13'11" (+01'20") | 1001 / 5004 | 111 / 67 |
| 6 | | 12'59" (+01'08") | 677 / 5681 | 127 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 11'34" | 00:23'50" |
| 3 | 12'44" | 00:36'34" |
| 4 | 11'59" | 00:48'33" |
| 5 | 12'49" | 01:01'22" |
| 5.7 | 15'22" | 01:11'51" |
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