11.0 km | 00:52:52 | 04:48/km日期: 2019-12-16 18:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 04'59" / 04'40" / 04'40" / 04'55" / 04'43" / 04'39" / 04'44" / 04'45" / 04'47" / 04'46" / 04'49" / 83'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 340.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'40" | 00:09'39" |
| 3 | 04'40" | 00:14'19" |
| 4 | 04'55" | 00:19'14" |
| 5 | 04'43" | 00:23'57" |
| 6 | 04'39" | 00:28'36" |
| 7 | 04'44" | 00:33'20" |
| 8 | 04'45" | 00:38'05" |
| 9 | 04'47" | 00:42'52" |
| 10 | 04'46" | 00:47'38" |
| 11 | 04'49" | 00:52'27" |
| 11.0 | 75'45" | 00:52'52" |
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