王忠賢 2019/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

王忠賢台北市
ID 370449

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8.1 km | 01:00:58 | 07:31/km

日期: 2019-12-22 08:07 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'30" / 06'30" / 07'56" / 07'56" / 06'25" / 06'36" / 07'25" / 09'15" / 13'08" /

基本訓練

12月累積里程 : 25.72 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

賴任瑄和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'30"	00:14'00"
3	07'56"	00:21'56"
4	07'56"	00:29'52"
5	06'25"	00:36'17"
6	06'36"	00:42'53"
7	07'25"	00:50'18"
8	09'15"	00:59'33"
8.1	12'40"	01:00'59"

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