12.5 km | 00:58:41 | 04:42/km日期: 2019-12-23 18:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'18" / 04'56" / 04'41" / 04'47" / 04'44" / 04'46" / 04'46" / 04'46" / 04'37" / 04'26" / 04'27" / 04'17" / 04'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'56" | 00:10'14" |
| 3 | 04'41" | 00:14'55" |
| 4 | 04'47" | 00:19'42" |
| 5 | 04'44" | 00:24'26" |
| 6 | 04'46" | 00:29'12" |
| 7 | 04'46" | 00:33'58" |
| 8 | 04'46" | 00:38'44" |
| 9 | 04'37" | 00:43'21" |
| 10 | 04'26" | 00:47'47" |
| 11 | 04'27" | 00:52'14" |
| 12 | 04'17" | 00:56'31" |
| 12.5 | 04'40" | 00:58'41" |
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