6.3 km | 00:41:54 | 06:40/km日期: 2019-12-18 19:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 01'19" / 07'20" / 06'43" / 06'42" / 06'37" / 07'58" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'15") | 279 / 6279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'19" | 00:01'19" |
| 2 | 07'20" | 00:08'39" |
| 3 | 06'43" | 00:15'22" |
| 4 | 06'42" | 00:22'04" |
| 5 | 06'37" | 00:28'41" |
| 6 | 07'58" | 00:36'39" |
| 6.3 | 06'29" | 00:38'28" |
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