8.9 km | 01:00:39 | 06:50/km日期: 2020-01-05 06:32 - 平均心率: 169 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'58" / 07'33" / 06'33" / 06'55" / 06'47" / 06'57" / 07'01" / 07'01" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'33" | 00:14'31" |
| 3 | 06'33" | 00:21'04" |
| 4 | 06'55" | 00:27'59" |
| 5 | 06'47" | 00:34'46" |
| 6 | 06'57" | 00:41'43" |
| 7 | 07'01" | 00:48'44" |
| 8 | 07'01" | 00:55'45" |
| 8.9 | 06'39" | 01:01'31" |
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