5.1 km | 00:31:56 | 06:15/km日期: 2019-12-15 16:31 - 地點: 松林 - 平均心率: 143 - 卡路里: 261 Cal - 總步數: 5932 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'52" / 05'56" / 05'52" / 05'57" / 06'03" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'56") | 1001 / 1001 | 185 / 77 |
| 2 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 2001 | 186 / 88 |
| 3 | | 06'00" | 1002 / 3003 | 185 / 89 |
| 4 | | 06'04" (+00'04") | 1001 / 4005 | 186 / 88 |
| 5 | | 06'10" (+00'10") | 1001 / 5007 | 185 / 87 |
| 6 | | 07'06" (+01'06") | 96 / 5103 | 175 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
303.32 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
2930.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'56" | 00:12'48" |
| 3 | 05'52" | 00:18'40" |
| 4 | 05'57" | 00:24'37" |
| 5 | 06'03" | 00:30'40" |
| 5.1 | 12'14" | 00:31'56" |
留言 
