5.0 km | 00:37:48 | 07:32/km日期: 2019-12-15 17:13 - 平均心率: 119 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 09'09" / 07'31" / 07'29" / 07'23" / 07'18" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'31" | 00:16'40" |
| 3 | 07'29" | 00:24'09" |
| 4 | 07'23" | 00:31'32" |
| 5 | 07'18" | 00:38'50" |
| 5.0 | 06'09" | 00:38'53" |
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