7.1 km | 01:16:12 | 10:46/km日期: 2019-12-16 18:58 - 平均心率: 126 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 13748 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 10'27" / 09'55" / 10'03" / 10'25" / 09'30" / 09'12" / 13'42" / 41'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'29" (+01'00") | 1005 / 1005 | 183 / 52 |
| 2 | | 09'55" (+00'26") | 1000 / 2006 | 178 / 56 |
| 3 | | 10'01" (+00'32") | 1008 / 3014 | 165 / 60 |
| 4 | | 10'24" (+00'55") | 1005 / 4020 | 163 / 58 |
| 5 | | 10'00" (+00'31") | 1006 / 5026 | 169 / 58 |
| 6 | | 09'29" | 1001 / 6027 | 163 / 64 |
| 7 | | 14'38" (+05'09") | 1003 / 7030 | 218 / 31 |
| 8 | | 12'12" (+02'43") | 72 / 7103 | 221 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 09'55" | 00:20'22" |
| 3 | 10'03" | 00:30'25" |
| 4 | 10'25" | 00:40'50" |
| 5 | 09'30" | 00:50'20" |
| 6 | 09'12" | 00:59'32" |
| 7 | 13'42" | 01:13'14" |
| 7.1 | 40'58" | 01:16'12" |
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