6.1 km | 00:34:14 | 05:37/km日期: 2019-12-16 07:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 04'51" / 05'41" / 05'46" / 05'47" / 05'51" / 05'51" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'58") | 80 / 6080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'41" | 00:10'32" |
| 3 | 05'46" | 00:16'18" |
| 4 | 05'47" | 00:22'05" |
| 5 | 05'51" | 00:27'56" |
| 6 | 05'51" | 00:33'47" |
| 6.1 | 05'49" | 00:34'15" |
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