5.0 km | 00:25:40 | 05:05/km日期: 2019-12-15 19:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 4172 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 05'06" / 05'05" / 05'21" / 04'53" / 05'01" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'13") | 1003 / 1003 | 161 / 121 |
| 2 | | 05'02" (+00'10") | 1009 / 2012 | 162 / 121 |
| 3 | | 05'19" (+00'27") | 1004 / 3017 | 162 / 115 |
| 4 | | 04'52" | 1003 / 4020 | 161 / 126 |
| 5 | | 05'00" (+00'08") | 1009 / 5030 | 161 / 123 |
| 6 | | 03'44" | 49 / 5079 | 207 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'05" | 00:10'11" |
| 3 | 05'21" | 00:15'32" |
| 4 | 04'53" | 00:20'25" |
| 5 | 05'01" | 00:25'26" |
| 5.0 | 04'45" | 00:25'40" |
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